\"2016 | ISBN: 2081392933 | Français | PDF | 239 pages | 40.9 MB« Où achetez-vous vos livres à Paris ? », « Où allez-vous les lire ? », « Où rencontrer des auteurs ? »… Ces questions que le public lui pose chaque semaine en marge de l\'émission La Grande Librairie sur France 5, ont inspiré à François Busnel l\'idée de ce joli carnet de route.Fervent défenseur de la librairie indépendante, François Busnel y recense pour la première fois toutes les librairies parisiennes et met à l\'honneur certaines d’entre elles pour leur caractère exceptionnel. Il y propose aussi des itinéraires originaux et littéraires dans Paris.À partir de chacune de ces librairies mythiques, il mènera le lecteur de bistrots en jardins où il fait bon lire. Aux maisons d\'auteurs historiques en passant par les librairies de quartier et tous les lieux singuliers et livresques de la capitale (bibliothèques, bouquinistes…), au fil d’anecdotes littéraires, Paris se livre.
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François Busnel - Mon Paris littéraire
« Pourquoi ne m’a-t-on rien dit avant ? », « J’aurais aimé le savoir », « On n’en parle pas assez »...Telles sont les réactions les plus fréquentes de victimes de toxi-infections alimentaires. E. Coli dans des pizzas, salmonelloses dans des chocolats, ou encore Anisakis, un petit ver qui niche dans 80 % de certains poissons crus...Quels sont ces microbes ?Comment en sommes-nous arrivés là ?Et surtout, comment concilier plaisir de se nourrir et moindre risque ?C’est tout l’objectif de ce livre, né de discussions entre une journaliste et un médecin. Choix des aliments, cuisson, conservation...Les auteurs vous proposent des réflexes concrets à adopter au quotidien, à la maison comme en voyage. Un livre malin et pédagogique à conserver à portée de main.
Manger sans s\'empoisonner - Margaux de Frouville et Laurent Beaugerie
Parfois, il est agréable de ne pas avoir le contrôle tout le temps ! Lorsqu'Elise surprend une discussion sur la soumission sexuelle, elle est intriguée et ne peut s'empêcher d'y penser. Une journée ou un week-end entier où elle laisse son mari l'utiliser quand il le souhaite ? La vie nocturne dans la chambre à coucher est devenue tellement chiante ces derniers temps, que l'idée de le laisser dominer lui donne des frissons dans le corps. Voudrait-il l'utiliser comme un jouet sexuel ? Se prêter à ce petit jeu… Elise est prête à tout essayer pour redonner du piquant à son mariage, et son fantasme la fait déjà tellement mouiller d’avance.
Utilisée par son mari - Oksana Reed
Cinquante nuances de grey 20 a... 3.8
Érotisme, Réécriture, Bdsm, Fanfiction
Pour public averti20 ans après leur rencontre, voilà la vie de Christian et Anna
Cinquante nuances de grey 20 ans après
La Corse… Lézarder sur la plage de Palombaggia, s\'aventurer dans les gorges de la Restonica, se régaler de beignets au brocciu, faire une mini-croisière vers la réserve de Scandola, randonner au fil des sentiers du cap Corse, écouter des chants polyphoniques… À vous de choisir ! Pratique Des centaines d\'adresses authentiques choisies par nos auteurs-voyageurs Culturel Les clés pour comprendre la destination À la carte Des itinéraires sur mesure et des sélections thématiques pour personnaliser votre séjour … avec GEOGUIDE• De nombreuses adresses gourmandes pour découvrir la gastronomie corse• De bonnes idées de balades pour explorer le littoral ou l\'arrière-pays• Des astuces pour profiter des plus belles plages• Un zoom sur un sentier mythique : le GR 20
GEOguide Corse
Pourquoi le meurtrier a-t-il été reconnu coupable ? Pourquoi les tricératops ont-ils des cornes ? Pourquoi la météorite s\'est-elle écrasée sur ma maison et non sur celle de mon voisin ? Pour comprendre ce qui nous entoure - un événement, un fait, une action, une chose… -, nous disposons de mots interrogatifs : où ? quand ? comment ? pourquoi ? De tous, « pourquoi » est peut-être le plus mystérieux. Affaires judiciaires, découvertes scientifiques, questionnements historiques ou interrogations métaphysiques…, nous posons constamment la question du « pourquoi », sans que ce soit toujours la même. Du plus trivial au plus vertigineux, Philippe Huneman explore en philosophe la reine des questions et démêle les fils de notre insatiable curiosité.
Philippe Huneman - Pourquoi ? : Une question pour découvrir le monde
Peint et chanté, voilé ou dévoilé, usé et abusé, le corps féminin est depuis toujours au centre de la création artistique occidentale. Qu’en est-il, cependant, de sa place dans les sciences sociales ? Comment le corps des femmes a-t-il été pensé et représenté en sociologie, en criminologie, en travail social ou en gérontologie, par exemple ? Cet ouvrage collectif a pour premier objectif d’amorcer ce travail critique en débusquant les logiques patriarcales qui dominent les discours savants développés dans les différentes disciplines des sciences sociales et mettant en scène le corps des femmes. Ce faisant, il montre également comment se sont historiquement construites, et se construisent encore, des représentations de corps de femmes illégitimes ou transgresseurs ou dangereux. Le second objectif de cet ouvrage est de repenser cette image en mettant en lumière les multiples façons que les femmes peuvent utiliser pour subvertir ces représentations dominantes et pour se poser comme sujets tant dans l’élaboration des savoirs que dans la sphère du politique.
Sylvie Frigo, Michèle Kérisit : Du corps des femmes: Contrôles, surveillances et résistances
Ça existe, des recettes de muffins sans sucre ajoutéet remplies d\'ingrédients sains? Oh que oui! Grâce à la magie de Madame Labriski! Si vous cuisinez encore vos muffins comme en 1950, avec plein de sucre raffiné, Madame Labriski a des petites nouvelles pour vous: il est possible de concocter de vrais muffins santé – pas des gâteaux déguisés! – avec, TADAMski! de la purée de dattes, cette petite merveille de sucre naturel riche en fibres et en énergie de qualité. Des muffins pour le déjeuner, des muffins pour la collation, des muffins pour le lunch, des muffins pour le dessert, des muffins pour le sport… ce livre regorge de savoureuses recettes de muffins à consommer sans modération. Avec des options sans gluten, sans céréales et végétaliennes, tout le monde y trouve son compte. Merciski, Madame Labriski!Madame Labriski, c\'est MÉRIANE LABRIE, la femme qui carbure à la purée de dattes. Maman, marathonienne, conférencière en série et entrepreneure visionnaire, elle croit que tout est possible dans la vie. Ses deux premiers livres de recettes, Ces galettes dont tout le monde parle et Bye-bye sucre raffiné, bonjour purée de dattes!, sont des best-sellers (200000 exemplaires vendus) et ont été traduits en anglais. Investie d\'une énergie hors du commun, elle donne des conférences partout au Québec. Avec ses produits offerts en épicerie, elle a l\'intention de changer les choses dans le paysage de l\'alimentation. Sa mission: faire la guerre au sucre raffiné pour améliorer la santé… des Terriens!
Madame Labriski - Ces muffins dont tout le monde parle
Semer soi-même permet de faire un vrai choix de végétaux, de faire des économies, de produire plus… Et cet ouvrage est à pour vous montrer que semer n’est pas compliqué : cela demande juste un peu de savoir-faire ! L’auteur vous expose en détail toutes les techniques de semis : en pleine terre, dans des supports, sous abris et protections, ainsi que celles de repiquage et de plantation. Pour chacune d\'elles, l\'auteur vous présente en détail les différentes étapes à l\'aide de nombreux dessins en pas à pas et vous donne tous les conseils pour réussir. Un tableau récapitulatif en fin d\'ouvrage vous donne pour chaque plante le bon type de semis. Au sommaire :Avant de semer : Les graines – Les conditions d\'une bonne germination – Le matériel nécessaire aux semis. De la graine à la plante, semer en pleine terre : Semer à la volée – Semer en place en ligne – Semer en pépinière de pleine terre – Semer en poquets. De la graine au plant, semer dans des supports : Semer en terrine – Semer en plaques alvéolées – Semer en mottes – Semer en godets. Du plant à la plante, repiquer et planter ses jeunes semis : Repiquer ses semis – Planter ses jeunes plants élevés en racines nues – Planter ses jeunes plants élevés en godets, mottes et alvéoles. Semer sous abri et protections : Semer sous abri froid – Semer au chaud – Les généreuses : un cas particulier. Tableau récapitulatif par plantes.
Xavier Mathias : Semis & plantations
Le Monde de Narnia, Tome 1 : L... 3.7
Fantasy, Magie, Aventure, Littérature jeunesse, Sorcières, Contes
Polly trouve parfois que la vie à Londres n'est guère passionnante .. jusqu'au jour où elle rencontre son nouveau voisin, Digory. Il vit avec sa mère, gravement malade, et un vieil oncle au comportement étrange. Celui-ci force les deux enfants à essayer des bagues magiques qui les transportent dans un monde inconnu. Commence alors la plus extraordinaire des aventures ...
Le Monde de Narnia, Tome 1 : Le Neveu du magicien
On ne naît pas manager, on le... 0
Business & Economics, Management
Comment manager avec confiance dans des situations nouvelles et inattendues ?Si vous êtes en proie aux doutes ou que vous souhaitez vous projeter, n\'ayez crainte : Julie Zhuo vous accompagne dans cette aventure humaine passionnante. À 25 ans, elle a été propulsée manager chez Facebook un peu malgré elle, pour sa plus grande surprise et le plus grand bonheur de ses équipes.Ce livre ressemble en tout point à ce que la Silicon Valley apprécie chez Julie Zhuo : il est humble, inspirant et intelligent ! L’auteure apporte un éclairage vivant et pragmatique en dédramatisant le rôle d’un manager et la gestion quotidienne. Vous vivrez au fil des pages les nombreuses vies – drôles, stimulantes ou difficiles – d’un manager mais aussi les anecdotes qui les rythment.Parce qu’un manager se nourrit de ses équipes et qu’il grandit avec elles, Julie Zhuo propose des outils concrets d’amélioration applicables à tous les secteurs et types de structures : susciter du feedback et intégrer ces retours, mettre en place des réunions efficaces, recruter des personnes de confiance, anticiper et désamorcer les conflits. Véritable plan d’action pour tout nouveau ou futur manager en quête de son style de leadership, ce guide décomplexant et savamment décalé fait la part belle à la culture d’entreprise et à l’apprentissage collectif. Alors, prêt(e) à devenir manager ?
On ne naît pas manager, on le devient ! - Julie Zhuo
Vivre : La Psychologie du bonh... 0
Family & Relationships, Interpersonal Relations, Self-Help, General
Qu\'est-ce que vivre, sinon être heureux ? Mais quand et pourquoi sommes-nous heureux ?\" Heureux qui n\'a pas encore lu Vivre, il a devant lui des moments de plaisir intense. \" David Servan-SchreiberVoici, enfin traduit en français, l\'un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle. Dès sa parution aux États-Unis, le livre de Mihaly Csikszentmihalyi a été salué comme un ouvrage fondateur : pour la première fois, grâce à la méthode originale mise au point par son auteur, la question du bonheur recevait une réponse factuelle, dépassant les débats philosophiques. Que dit Csikszentmihalyi ? Pour l\'essentiel que les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples \" loisirs \", mais à un certain état psychologique, caractérisé par un sentiment de fluidité mentale et d\'intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences. C\'est à l\'étude de cette \" expérience optimale \", des moyens de l\'atteindre et de la généraliser qu\'est consacrée la majeure partie de Vivre. Car, comme le dit Csikszentmihalyi lui-même : \" Maîtriser son expérience intérieure, c\'est devenir capable de choisir la qualité de ce que l\'on veut vivre. Si ce n\'est pas le bonheur, cela y ressemble. \" Nombre de page : 254
Vivre : La Psychologie du bonheur - Mihaly Csikszentmihalyi
Aider à se nourrir avec plaisir et intelligence au cours de randonnées de trekking ou lors de simples balades familiales.Les mécanismes de la digestion et de la nutrition, expliqués très simplement, aux ustensiles de cuisine les mieux adaptés, l’auteur signale tout les pièges à éviter et propose des recettes savoureuses et faciles à réaliser.
Michel Winthrop - La cuisine du campeur randonneur
La Romance presque parfaite d'... 4.1
Romance, Amour, Noël, New Romance, Romance de Noël
«On va avoir un bébé Noëlesque !» Fidèle à elle-même, Zoe est sur tous les fronts : cette année, c’est son entreprise d’événementiel qui a été choisie pour décorer le célèbre sapin du Rockefeller Center. La jeune femme n’a qu’une idée en tête, marquer les esprits, et pour cela, elle ne compte pas ses heures. De son côté, Ethan s’inquiète de voir son épouse s’impliquer dans ce projet sans se ménager, d’autant que le couple est sur le point d’accueillir un heureux événement : en effet, Zoe est enceinte de huit mois. Pour ne rien arranger, cette année, c’est à New York que les Reynolds-French vont se réunir pour réveillonner. Entre imprévus, retrouvailles familiales et nouveaux départs, ce Noël s’annonce mouvementé... Malgré le tourbillon qui les attend, Zoe et Ethan parviendront-ils à le rendre plus que parfait ?
La Romance presque parfaite d'une accro à Noël, Tome 3 : Le Bébé plus que parfait d'une accro à Noël
Nombre de page : 153
Servane Vergy - Osez devenir une femme multiorgasmique
Baisée En Public - Laura Spark 0
Érotisme, Tabou, Nouvelle, Ménage, Orgie
Lors d’une chaude journée, Lila prend le bus, le manquant de peu. Alors qu’elle réussit à se faufiler entre deux hommes d’affaires au dernier rang, celle-ci ne peut s’empêcher de les remarquer. Quand une jeune étudiante se met à chauffer l’un d’eux de façon très très osée, Lila n’a qu’une envie : en faire de même avec les hommes terriblement séduisants autour d’elle. Seulement Lila, habillée d’une tenue légère ne laissant aucune place à l’imagination, ne sait pas encore à quel point ces hommes sont prêts à bondir sur elle. Va-t-elle céder à la tentation ou sera-t-elle trop timide pour se dévergonder en public ?
Baisée En Public - Laura Spark
Autour de Melle, Lezay, Celles-sur-Belle, Beaussais et Souvigné, la découverte du terroir et de la cuisine de cochon, mais également d’une étrange activité cinématographique interdite. Le tout animé par des personnages hauts en couleur. Parti de Paris et de la région parisienne pour participer à une semaine de marche et de découverte de la cuisine locale dans le Mellois sous la direction d’une agence spécialisée, un groupe de randonneurs se trouve confronté à une difficulté inattendue : une des marcheuses disparaît en forêt de l’Hermitain. Lui fait suite la disparition un matin suivant de Lise, l’employée toutes mains de l’agence, sur la route entre Melle et Beaussais, alors qu’elle se rendait à son travail en voiture. Les curieux frères Personneau cherchent à résoudre ce mystère, qui vivent avec Lise dans le quartier Saint-Pierre de Melle, tandis qu’à une vingtaine de kilomètres de là s’agite une équipe qui rêve de cinéma, un cinéma très spécial...
Meurtres en Mellois - Jean-Paul Bouchon et Alain Bouchon
Sidi 5.0
Espagne, Guerre, Aventure, Roman historique, Moyen âge, Frontière
Il n’avait ni patrie ni roi, mais une poignée d’hommes fidèles. Ils ne cherchaient pas la gloire, seulement à apaiser leur faim. Ainsi naquit le mythe. Ainsi se raconte une légende. Après avoir été banni du royaume de Castille par le roi Alphonse VI, Ruy Díaz vend, au mieux offrant, les services de sa troupe de soldats dévoués. Dans cette lutte pour la survie en territoire hostile, sa force de caractère et ses faits d’armes lui vaudront rapidement le surnom de Sidi Qambitur, maître triomphateur. Avec son talent habituel, Arturo Pérez-Reverte nous plonge dans l’Espagne du XIe siècle, celle des rois rivaux, des batailles sanglantes et des jeux d’alliances entre chrétiens et Maures. Loin du mythe manichéen du Cid patriote, Sidi est le portrait d’un chef de guerre hors pair, d’un formidable meneur d’hommes et d’un stratège au sens de l’honneur inébranlable. Un roman haletant, épique et magistral, une immersion au cœur de l’Histoire.
Sidi
Logiciel libre de référence pour la création d’images et l’animation 3D, Blender n’a rien à envier à XSI, 3ds Max ou Maya. Grâce à son interface intelligente et contextuelle, il permet à l’artiste d’allier productivité et créativité. Très ouvert, il met à sa disposition de nombreux moteurs de rendu photoréalistes et s’intègre, par sa richesse et sa flexibilité, à la panoplie des outils de travail quotidiens du graphiste professionnel.
La 3D libre avec Blender (6e Edition)
- Saison 0
Famille, Romance, Mythologie nordique, Gangs, Humour, Bikers
Si je pensais passer ma première année d’université de la façon la plus banale qui soit, concentrée sur mes études, accompagnée de deux ou trois amis, rien n’aurait pu me préparer au tournant qu’allait prendre ma vie. J’aurais dû comprendre qu’avoir une meilleure amie dont le frère fait partie des Devil’s Sons allait être une source d’ennuis. Mais la dernière chose que j’imaginais, c’était de me retrouver liée aux activités d’un gang païen du Michigan. Encore moins forger une amitié avec ces bad boys armés. Et certainement pas être attirée par Clarke Taylor, le plus incontrôlable et dangereux de ces garçons… Désormais, je suis piégée, et je n’ai qu’une seule option : les aider. Contre mon gré…
The Devil's Sons, Tome 1
Celle qui charmait les sirènes 3.3
Lesbianisme, Littérature gay et lesbienne, Romance Contemporaine, Romance érotique, Romance F/F
Pour public avertiJeune recrue dans une firme réputée, Ariane est promise à une brillante carrière. Mais les doutes sur ses choix de vie la rongent. Comble de l’ironie, un voyage d’affaires vient balayer les vacances prévues avec sa mère et son frère. En tant qu’assistante personnelle, elle devra accéder au moindre caprice d’Ilektra, la riche héritière qui a repris les rênes de l’entreprise. Ariane n’est pas ravie, mais la prime alléchante la pousse à accepter.Une île enchanteresse, un séjour à bord d’un yacht luxueux. Les ingrédients sont réunis pour lui faciliter la tâche, mais Ariane commence à éprouver une forte attirance pour sa supérieure tumultueuse. Elle étouffe ses sentiments, jusqu’au jour où la domination exercée par Ilektra vacille dans un jeu de séduction…
Celle qui charmait les sirènes
Sophie Colas - Petit cahier d\... 0
Médecine du corps et de l'esprit
Vous êtes en quête d’un équilibre corps-esprit ? Vous souhaitez pratiquer la sophrologie de façon ludique et régulière ? Il vous semble important de vous considérer comme une priorité ?Les outils de ce petit cahier d’exercices ont été pensés pour vous selon un protocole de progression simple et deviendront rapidement vos « essentiels » sur le chemin du mieux-être.En vous laissant porter par le flot des exercices proposés, la sophrologie exercera petit à petit sa magie : s’immiscer discrètement dans votre quotidien, vous ancrer dans l’appréciation pure du moment présent, relier vos émotions à vos expériences.« La sophrologie est une amie bienveillante, sincère et délicate. Réservée, elle vous gratifie de son amitié avec le temps.Elle se nourrit de votre probité et de votre confiance pour vous offrir ce que vous recherchez. »Sophie Colas est sophro-thérapeute, naturopathe et éducatrice Maria Montessori. Elle accompagne particuliers et professionnels dans leur recherche d équilibre avec pour credo de permettre à chacun de redevenir maître de sa vie, acteur autonome et responsable de ses choix.
Sophie Colas - Petit cahier d\'exercices : Être dans le flow grâce à la sophro
Vous avez l’impression de passer à côté de votre sexualité ?Pas de panique, Jüne du compte Instragram Jouissance Club fait souffler un vent de fraîcheur et d’espoir en proposant un manuel d’éducation sexuelle promouvant le plaisir accessible à tous, femme, homme, non-binaire, hétéro, homo, bi, etc !Elle propose de mettre de côté la pénétration pour se concentrer sur les 1001 façons de se donner du plaisir autrement, de manière décomplexée, jubilatoire et bienveillante.A l’aide de nombreux schémas sobres et élégants, elle propose une cartographie des multiples zones qui procurent du plaisir et un inventaire des mouvements orgasmiques.Nombre de page : 232
Jouissance club
Les Possibles 2.7
Maladie, Littérature Française, Relations entre père et fille, Perte de mémoire, Résilience, Humour
Nombre de page : 360
Les Possibles
Ce précis rassemble en 40 fiches la totalité des notions grammaticales élémentaires qui doit constituer le bagage de l\'étudiant en fin de licence. Conçus pour les débutants, les points de grammaire s\'appuient sur des exemples courts toujours traduits. Efficacité et simplicité sont les critères de ce précis.
Solange Ameye - Précis de grammaire espagnole - 4e éd. - Avec exercices corrigés
Sexe, crevettes et sentiments 4.5
Érotisme, Développement personnel, Tranche de vie, Dépendance affective, Feel-good
« Ma capacité à être seule frôle le niveau zéro. Dire que quand j’ai acheté mon frigo rose, je suis allée chercher sur Internet comment devenir une Femen… Même en exhibant mes nichons place Saint-Pierre, elles refuseraient mon adhésion. » Faire les bons choix. Quelle galère ! C’est l’histoire que nous raconte Samantha. Délaissée par Alexandre, son premier amour, elle a le sentiment de lui faire l’effet d’un poulpe collé à la vitre d’un aquarium. Quand ce dernier lui propose de s’inscrire sur un site libertin pour relancer leur couple, Sam accepte. En voilà une idée ! Est-ce réellement ce dont elle a besoin ? Il est parfois nécessaire de tomber bas — un peu plus bas, allez, encore un peu, ah, parfait — pour mieux se reconstruire. Faire face aux fantômes du passé. Apprendre à s’aimer avant tout. Entourée de ses amies, sa famille, Sam chemine. Une course au bonheur effrénée d’une femme forte qui s’ignore.
Sexe, crevettes et sentiments
Le plaisir de la peur - Franck... 0
Fiction, Thrillers, General, Crime
Le maître du thriller dévoile ses secrets d\'écriture !Le maître du thriller français nous ouvre les portes fascinantes de son imaginaire : traque des idées, construction des personnages, quête de l\'angoisse, rien n\'est laissé au hasard. Dans ce livre, Franck Thilliez raconte comment il transforme ses cauchemars en récits diaboliques. De quoi surprendre et captiver encore ses lecteurs,qui remonteront les mécanismes implacables de la fabrique de la peur jusqu\'au plaisir. \" Écrire un livre, ce n\'est pas assembler les centaines de milliers de pièces d\'un Boeing 737 en suivant un protocole très précis. C\'est imaginer les pièces à partir de rien, les construire de ses petites mains, les assembler sans plan et prier pour que l\'avion vole. Possible qu\'il décolle. Pas sûr qu\'il atterrisse sans avoir perdu la moitié d\'un réacteur. \" L\'auteurFranck Thilliez est l\'auteur d\'une vingtaine de romans, dont Pandemia, Le Manuscrit inachevé, Luca, Il était deux fois, 1991 et Labyrinthes , publiés chez Fleuve éditions et chez Pocket. Comptant parmi les cinq auteurs les plus lus en France, il s\'affirme comme la référence du thriller français et continue d\'alterner one shots et enquêtes menées par son couple phare Lucie Henebelle/Franck Sharko. Le Syndrome E , roman déjà repris en bande dessinée, est aujourd\'hui adapté pour une série sur TF1. Franck Thilliez est aussi scénariste. Il a créé, avec Niko Tackian, la série Alex Hugo . Ses livres sont traduits dans le monde entier.Ce titre fait partie de la collection SECRETS D\'ÉCRITURE, consacrée à l\'art d\'écrireL\'ambition est de rassembler dans une collection référente les plus grands auteurs et autrices de la littérature contemporaine francophone et de dévoiler la fabrique de la création littéraire dans toute sa richesse. Récit intime retraçant le parcours de l\'auteur, depuis la naissance de l\'écriture jusqu\'au succès, chaque livre, signé des plus grandes plumes d\'aujourd\'hui, est écrit et se lit comme un roman – preuve que l\'aventure de l\'écriture est aussi captivante que la fiction ! Si chaque récit raconte la page blanche, les doutes et le travail exigeant, il témoigne avant tout du plaisir à devenir et à être écrivain. On trouvera au fil des chapitres des illustrations, des passages en écriture manuscrite, des brouillons, des croquis représentant l\'auteur au travail : ces documents personnels, souvent inédits, donnent à chaque ouvrage l\'allure et la vitalité d\'un carnet de création. \" Secrets d\'écriture \", c\'est la promesse d\'un voyage littéraire, une plongée au cœur du mystère de la création littéraire et des trésors de conseils au lecteur.
Le plaisir de la peur - Franck Thilliez
Enquête, Disparition, Suspense, Relation parent et enfant, Psychologie des émotions
Finistère, automne 2022. Adam et Lola n’avaient jamais traversé de tempête avant cette année scolaire. Leur fils de 5 ans et demi, Maël, souffre de difficultés d’intégration et de réveils nocturnes fréquents. Mère fusionnelle, Lola craint le pire. Père détendu, Adam croit trouver des solutions. Pourtant, il reçoit le message « Besoin d’une pause », le jour où Lola ne rentre pas à la maison. Le jeune papa doit gérer seul la sensibilité et les étranges cauchemars de Maël, perturbé par l’absence de sa maman. Adam croyait connaître son épouse... La disparition de celle-ci peut-elle réellement être volontaire ? Ou est-elle en danger ? Adam fait appel au détective privé Aimé Bellec pour l’aider à la retrouver. Parviendra-t-il à réunir sa famille ? Imaginez que l’eau représente vos émotions, surfez-vous en surface ou affrontez-vous les profondeurs ? Roman à suspense abordant la parentalité, les émotions et les écarts de sensibilité. Une enquête à la tension croissante.
La Goutte d'eau
Se sentir souvent déprimé, anxieux, stressé, connaître des baisses de moral régulières n’est pas une fatalité. Pour éviter de se laisser submerger par des pensées pessimistes, il est important de pouvoir soulager sa souffrance rapidement. Fort du travail fait avec ses patients, le docteur Jean-Luc Ducher propose une démarche accompagnée et accessible qui, à partir d’exercices pratiques issus des thérapies cognitivo-comportementales, vous aidera à mieux vous connaître et à mettre en lumière votre façon de réagir aux événements...L’objectif : apprendre à réguler votre fonctionnement psychique pour sortir du cercle vicieux des angoisses, du stress et de la fatigue mentale. Les techniques thérapeutiques expliquées dans ce livre seront d’une grande aide pour traverser les moments d’anxiété, en vous permettant de vous apaiser intérieurement, et ainsi de profiter d’une vie plus harmonieuse.Jean-Luc Ducher est médecin psychiatre. Clinicien, psychothérapeute, enseignant et chercheur dans le champ de la dépression et de l’anxiété, il est l’auteur chez Odile Jacob de La Dépression en 60 questions. Comment s’en sortir et de Vaincre son anxiété par soi-même qui sont de grands succès.
Stress, anxiété, dépression : Les thérapies pour s\'en libérer - Dr Jean-Luc Ducher
Si vous ne vous êtes jamais complètement remis de la fin de Game of Thrones, ou si vous souhaitez revoir la Bataille de Yunkaï, la chute de Port-Réal ou les noces Pourpres (!), alors ouvrez les pages de ce Petit Futé version A song of Ice and Fire. Au fil des pages de ce guide, vous apprendrez, ô joie, que les paysages de Westeros, Essos et des contrées lointaines au-delà du mur existent vraiment. Bienvenue sur les routes de Winterfell / Castle Ward et sur les pavés de Port Réal / Lovrijenac ! Marchez dans les pas de Daenerys, Arya et Jon et revivez les grands moments de la meilleure de tous les temps.
Dominique Auzias, Jean-Paul Labourdette - Game of Thrones : Les sites de tournage de la série
Mieux vaut prévenir - Les bons... 0
Health & Fitness, Diet & Nutrition, General
\" La nutrition c\'est compliqué mais avec Dr Food tout devient incroyablement simple. \" Marina A., patiente du Dr Goncalves \" Vous pensez manger sainement ? Lisez absolument ce livre. Vous allez être surpris. \" Dr Anthony Fardet, chercheur en alimentation préventive Ce que tout médecin devrait dire à ses patientsPour beaucoup de personnes, \" le docteur c\'est quand on est malade \". Et si on inversait les choses ? Et si, au lieu de soigner, le médecin de famille travaillait chaque jour pour que ses patients restent en bonne santé ? C\'est la mission que s\'est assignée le Dr Goncalves, alias Dr Food, dans sa Normandie natale. Et ses patients lui disent merci ! L\'alimentation et le fait de bouger régulièrement, on le sait, sont les deux leviers les plus puissants pour s\'assurer une longue vie en bonne santé. Mais comment les actionner ? Impossible de modifier son mode de vie du jour au lendemain, il faut prendre le temps d\'assimiler les changements un à un. La première étape consiste à comprendre ce que l\'on mange car nos aliments ont tellement évolué ces dernières années qu\'il est devenu très difficile de se repérer. Avec son franc-parler, sans jargon, Dr Food vous donne toutes les clés d\'une alimentation saine et équilibrée, et vous explique comment introduire davantage de mouvement dans votre quotidien. Il propose ensuite un programme permettant de mettre tout cela en application pas à pas. Vous saurez, entre autres :- Pourquoi il est plus important de manger mieux que de manger moins - Pourquoi il faut éviter à tout prix les aliments ultra-transformés et comment les repérer - Quels sont les pains qui ne font pas grossir - Qu\'on peut consommer un peu de beurre et de crème mais jamais allégés ! - Comment réduire naturellement sa consommation de sucre et de sel - S\'il faut préférer l\'eau en bouteille à celle du robinet Nombre de page : 197
Mieux vaut prévenir - Les bons conseils d\'un médecin de famille pour échapper aux maladies - Pascal Goncalves